MON APPROCHE

La véritable Acceptation

La véritable Acceptation est au cœur de mon travail. Ce n'est pas une technique, pas une méthode à appliquer, pas un concept à comprendre intellectuellement.
C'est une reconnaissance vécue, incarnée, de ce qui est.

 

Ce que la véritable Acceptation n'est pas
 

Avant tout, clarifions ce que la véritable Acceptation n'est pas :

Ce n'est pas de la résignation. La résignation dit "je n'ai pas le choix, je subis". L'Acceptation dit "je reconnais ce qui est et depuis cet espace, je peux agir avec justesse".
 

Ce n'est pas de la fausse acceptation. La fausse acceptation dit "bon, d'accord, je vais essayer d'accepter ça" ou "je vais faire avec". C'est de l'adaptation mentale, un mécanisme de défense, une forme de gestion issue du mental. C'est de la résignation, de l'abnégation, une endurance malsaine, une patience qui n'est pas saine.

La véritable Acceptation, elle, est radicale, totale, lucide. Elle ne se force pas, elle se reconnaît et elle se vit avec une forme d'aisance. On dirait plutôt : "bon, d'accord, je vais être avec moi-même et avec ça et j'accepte ce qui est sans jugement."
 

Ce n'est pas du positivisme naïf. Je ne te demande pas de sourire en disant "tout est parfait" quand tu souffres. Je ne te demande pas de nier ta douleur. L'Acceptation embrasse tout, y compris la souffrance, sans la nier, sans la spiritualiser, sans chercher à la transformer.
 

Ce n'est pas un déni. Accepter ne veut pas dire fermer les yeux. C'est exactement l'inverse. C'est voir clair, sans filtre, sans protection, sans mécanisme de survie.

 

Ce qu'est la véritable Acceptation
 

C'est la reconnaissance de la justesse à l'œuvre en toute chose.

C'est voir que ce qui est, EST. Pas parce que c'est bien ou mal, juste ou injuste, mérité ou pas. Mais parce que c'est.
 

C'est reconnaître que résister à ce qui est ne change pas ce qui est. Ça ajoute seulement de la souffrance à la souffrance. C'est comprendre que tant que tu es en guerre avec ce qui est, tu es en guerre avec la vie elle-même. Et cette guerre, tu ne peux pas la gagner.

 

Les niveaux d'Acceptation
 

Il y a plusieurs niveaux dans le processus d'Acceptation. Je ne parle pas ici de "paliers à franchir" comme si c'était une échelle à monter. Je parle de profondeurs différentes de reconnaissance.
 

L'Acceptation intellectuelle : Tu comprends le concept. "Oui, je vois logiquement que résister ne sert à rien." C'est un début, c'est encore mental et c'est ok.
 

L'Acceptation émotionnelle : Tu commences à sentir l'Acceptation dans ton corps, dans tes émotions. Ce n'est plus juste une idée, c'est une expérience vécue.
 

L'Acceptation totale : Il n'y a plus personne qui accepte. Il y a juste ce qui est, reconnu pour ce que c'est. Sans résistance, sans commentaire, sans histoire. C'est l'espace de la Splendeur.

 

Comment travailler avec la véritable Acceptation
 

Dans mon accompagnement, nous ne "pratiquons" pas l'Acceptation comme on pratiquerait une technique de méditation. Nous reconnaissons ce qui bloque l'Acceptation.
 

Qu'est-ce qui résiste en toi ? Quelle croyance maintient la guerre ? Quelle identité a besoin que les choses soient différentes pour survivre ? Nous démêlons. Nous mettons en lumière. Nous voyons au travers. Et dans ce voir, l'Acceptation émerge. Pas comme un effort, mais comme une évidence.

 

La distinction Absolu/Relatif
 

Un point essentiel de mon approche : je fais une distinction claire entre l'Absolu et le Relatif.

Au niveau de l'Absolu, tout EST déjà parfait, déjà accompli, déjà libre. Il n'y a rien à faire, rien à atteindre, rien à changer. C'est la Nature permanente de l'Être, la Splendeur, le Je Suis.

Au niveau du Relatif, tu vis une expérience humaine. Tu as un corps, des émotions, des pensées, des épreuves, des joies. Et cette expérience demande à être honorée, respectée, vécue.
 

Beaucoup d'approches spirituelles échouent parce qu'elles confondent ces deux niveaux. Elles spiritualisent le Relatif ou elles relativisent l'Absolu. Je tiens les deux. Je reconnais ta Nature absolue et ton expérience relative. Les deux ont leur place.

 

L'ego n'est pas ton ennemi
 

Autre point crucial : l'ego n'est pas un ennemi à détruire.

L'ego, c'est l'système d’exploitation de l'incarnation (en apparence). C'est ce qui te permet de fonctionner comme être humain. C'est le système de survie, de navigation dans le monde relatif.
 

Le problème, ce n'est pas l'ego. Le problème, c'est l'identification à l'ego. Croire que tu es cette apparente petite identité séparée, limitée, effrayée. Quand l'identification se dissout, l'ego reste. Mais il devient un outil, pas un maître. Il est à sa juste place.

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La véritable Acceptation et Un Cours en Miracles

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Mon travail s'inspire profondément d'Un Cours en Miracles. Mais je ne l'enseigne pas de manière académique ou littérale.

Pour moi, le Cours est une transmission vivante. C'est une invitation à voir différemment, à reconnaître l'illusion de la séparation, à choisir la paix.
 

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Pourquoi ça fonctionne
 

La véritable Acceptation fonctionne parce qu'elle ne combat pas la réalité. Elle ne force rien. Elle ne promet pas de miracle extérieur.
 

Ce qu'elle offre, c'est un espace intérieur radicalement différent. Un espace de paix, de lucidité, de liberté. Pas parce que les circonstances ont changé, mais parce que ton rapport aux circonstances a changé.

Et depuis cet espace, l'action juste émerge. C'est l'action alignée qui vient de la Splendeur que tu Es. C'est simple, direct et incarné. C'est vivant.

 

Si cette approche résonne en toi, nous pouvons travailler ensemble.

Jo